热量 - 天奇百科PG麻将胡了火锅的

　　火锅的菜品多-=◁△◆，调料丰富••，其汤底的调味料也十分的繁杂■=☆△，其热量就可想而知了••热量 - 天奇百科。一般一顿火锅吃下来所摄入的热量都超过了1000大卡▷••，有的甚至更高☆…◁=★◆，所以火锅并不适合减肥人群★△。

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太烫的食物对消化道刺激很大PG麻将胡了官网•▷△▼。3▽…-、刚烫好的菜不要立马放入口中吃▪▲▽，最好放在调味碗里冷一下再吃□■□•，

　　吃一顿火锅摄入的热量是一顿大米饭的好几倍PG麻将胡了官网◁▲○，比吃饭更容易发胖•◆=，所以火锅作为美食只适合偶尔吃一次☆☆…=▽△，并不适合长期吃△…•◇□。

　　4●▲▪、火锅的汤底不能反复利用○--△，还有火锅汤底不要喝◇△△▼，口味太重太刺激▷▲△▽，对你的肠胃影响很大…▲◁◁PG麻将胡了火锅的。